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2016年5月20日 (金曜日)

さてはて・・・

  全くタイトルが思い浮かびません coldsweats01

   ザッザ~っと はしょって 昨日の朝んぽ

Img_6726    クンクンクン オダマキでしゅ
Img_6725  ダイエットの秘訣は野菜からでしゅ
    ここんとこチャピさん10.3㌔維持していますnotes

 春の食材で昨夜のガブモグメニューImg_6727*コシアブラの天ぷら・焼き姫筍・ホワイトアスパラガス
      そして・・・・・Img_6728      鰊の飯鮨 コハダ




   先日起きた事件・・・ tennis仲間内に衝撃が走っています
      何故?どうして? ただただ動揺中

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コメント

<銀ままんさん>
おはようございます(^_^)/

完璧な野菜生活heart04
香港にはうまうま誘惑がイッパイでは? o(*^▽^*)oあはっ♪

でもコスプレがぴったし決まってるスレンダーな銀ままんさんnote
これ以上望むのは贅沢ですよlovely

投稿: わこ | 2016年5月21日 (土曜日) 午前 05時51分

わたしもすっかり野菜生活ですが…やせません。なんでー(笑)
 
身近での衝撃的な事件、ほんとうにショックですよね。ひときわ心が重くなってしまうというか…

投稿: 銀ままん | 2016年5月20日 (金曜日) 午前 10時12分

<かこさん>
おはようございます(^_^)/

今ねっかこさんチでカキコミしてたら・・・
筍の身欠きにしん煮 焦げる寸前でしたcoldsweats01

ビール3本ですかぁ~  o(*^▽^*)oあはっ♪

 o(*^▽^*)oあはっ♪っとしながら
気持ちのどこかに引っ掛かってしまってるここ数日です

投稿: わこ | 2016年5月20日 (金曜日) 午前 09時56分

おはようございます。

チャピコさんのダイエットお食事しているお姿
幸せそうで私まで嬉しくなっちゃいました~~notes

そう言えば、昨日のチャピコさんの口元は
ホワイトアスパラでした~ごめんね(^-^;

焼き姫筍・ホワイトアスパラガスにコハダ
私にも一声かけて欲しかったなぁ~(*≧m≦*)
缶ビール2本持って、あっ3本か!すぐに行ったのにhappy01

わこさん分かります!近くで、それに知っている人・・・
何があったのか?
世の中全て平和になって欲しいですね~note

投稿: かこ | 2016年5月20日 (金曜日) 午前 09時23分

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