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2016年3月の27件の記事

2016年3月31日 (木曜日)

春だからぁ~w

日替わりメニューで 今日はポッカポカsun朝んぽはしたけど
   軽ぅ~く 昼んぽも行って来ました 20分コース
  10.5㌔から変化が無いチャピさん
Img_6190ウエストのクビレがチョッと ツチノコさんまであと少しですbleahImg_6191アタチはワンコでしゅから (*`・з・)カッチィ~ン

そろそろフィラリアの季節だから あとチョッとね(*^_^*)フフッ
 
  今日も・・・・チャピコ 爆睡中
Img_6199    ドヨヨヨォ~~ン 眠いんでしゅsleepyImg_6202  春だから~w  イエイエ いつもでしょbleah

  春だから~wの昨夜のガブモグメニュー
Img_6195*Chamama亭 真似っこシリーズ
  干し鰈の唐揚げ 蕗と揚げ蒲の煮物 つぶ貝お刺身

  そして・・・・
Img_6193   春ぅ~~shine   しどけのお浸し
春の恵み山菜が続々と…楽しみですnote

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2016年3月30日 (水曜日)

チャピコ怒る! (*`・з・)ムッ

 春に三日の晴れ間無し・・・昨日の上天気はドコへやら
    今日の気温は高めの17℃予報ですが風も有り曇り空です  

昨日のラウンド 思った以上に激混みで
すっかり帰りが遅くなり・・・ 
  車庫入れ時点で ワンギャン激吠えのチャピさん

Img_6185  遅いでしゅヾ(`◇´)ノ彡☆コノ!Img_6186     涙目チャピさんImg_6187骨っこは2本でしゅよっ❤ o(*^▽^*)oフフッ♪
最近長いアルソック隊してなかったから・・・淋しかったかな?

  ヘロヘロモード 昨夜のガブモグメニューImg_6188*ニラ玉炒め 本鮪のお刺身
   そして 疲れた時には やっぱし酢の物Img_6189    ホヤ酢が o(*^▽^*)o

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スタートです♪

  いよいよgolfシーズン スタートですnote

3か月ぶり~~lovely 同級生対決
  華麗なる加齢のおっさんおばさん4人組 
    食事つきで6,200円flair お得な平日ラウンド

Img_6178気温もソコソコ 17℃ 風もなく最高のラウンド日和
Img_6179   in最終ホールには 雪が残ってはいましたがo(*^▽^*)o

 ドライバー 絶好調heart01 2打目も絶好調heart04
   OBも無く池ポチャも無し  がっ・・・・sign01しかしsign03
グリーンに寄ってから 叩く叩く・・・weep相変わらず3パットの連続Img_6183あぁぁ~~学習しない┗(-_-;)┛

パー0 ボギー6 ダボ5 トリ7・・・・・・・・・・・・・・
   out57 in52   109

  次回はpapaッチとホーム②で三日後・・・土曜日 
今季こそ苦手なパット攻略と パターマット 出しました
   因みに広げただけですが ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ… 

  28日ひとりガブモグメニュー

Img_6171にゃんにゃん亭φ(..)メモメモ 巻かない卵焼きそして前日の残りモンImg_6172オカカと子葱 ジャコ・ハム乗っけて (*^ー゚)bグッジョブ!! 
 何故かもう一品coldsweats01 コチラもにゃんにゃん亭居酒屋メニューImg_6173      納豆オムレツ (・∀・)イイ!

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2016年3月28日 (月曜日)

上天気♪

sunポッカポカ陽気が続いた週末・・・
  papaッチがイベントでお仕事だったので
   チャピさんとノンビリ過ごした土日になりました

   明日の同級生golf対決を前にお庭でアプローチ練習・・・
そこへチャピさんも参入しましたが 持って来いのお手伝いNOhappy01

Img_6162   アッチコッチ散策中・・・サラダバーチェックです
Img_6163    サラダバーは未だでしゅね (´・ω・`)ショボーン

  あんなに⇒持って来い!出来たのにね think
華麗なる加齢 走り回る事もなく・・・淋しい気がします

   夕方からチョッとお出掛けだったので
チャッチャっと出来るお鍋で済ませた昨夜のガブモグメニューImg_6165*鱈チリ  ハム・胡瓜・蕪のマリネ
Img_6166新しモン好きな我が家 新発売のザ・ドリーム呑んでみましたが
   糖質50%オフ・・・究極のコクキレ ウゥ~ム(-"-) 
    6缶パックで正解だったかな?  o(*^▽^*)oムフッ♪

ライオンズは負けたけど・・・ハンドボールご贔屓チームが
  プレーオフで 優勝したから イェィ(*^^)v
5年ぶり3度目の優勝 
   オメデトー(*≧∇≦)/--((祝))≧□≦)~☆

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2016年3月27日 (日曜日)

まだまだ寒い朝

今朝もドッヒャァ~~と冷え込んでマイナス3.7℃

  放射冷却・・・sun晴れ渡り上天気です

Img_6154   アンヨが覚束ないながら元気に出発~note
Img_6156お友達ワンコさんからのお手紙チェックも忘れません

  途中papaッチからphoneto写メ・・・届きました
2016032707330000お山がクッキリ見えていつものバス通りコースだったようです

昨日のleoGosign01Gosign03ライオンズ 
 十亀君が初回5点を取られたものの打線爆発scissors
今日は・・・新加入のバンヘッケンさん・・・どんなんかな?


   昨夜のガブモグメニューImg_6151   *海老フライと 鰤蕪漬けImg_6152山盛り新キャベツ・・・・春ですねぇ~(*^_^*)フフッshine

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2016年3月26日 (土曜日)

イェイ(*^^)v

  GonoteGonoteライオンズ 開幕戦だった昨夜
  チアガール チャピさんも声援 頑張りました

Img_6132 ワォ~~ン頑張ってでしゅ~♪
最終回メヒアさんのヒットでサヨナラ~scissors・・・ユウセイ君 イェイ(*^^)v

 持病から来る関節炎 鍼灸院に行って来ました
ボロボロ右足首に 鍼5本 かなり症状が悪かったらしく 
   ズズゥ~ンと響く鍼は何度やっても慣れませんが
Img_6125通電・お灸 ついでに自律神経の調整済ませて
  今日はだいぶマシになりひと安心 (*^_^*)ホッ

  ピョコタンしながら昨夜のガブモグメニュー
Img_6126  *ホタテのお刺身 茎昆布ゴマ油炒めImg_6127厚揚げ蔵王の匠で餡かけ・・・(*^ー゚)bグッジョブ!!

 チャピさん 今日も応援お願いしますね(^_-)-☆Img_6139_2  またでしゅかぁ~sad  

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2016年3月25日 (金曜日)

球春♪

ドッヒャァ~の冷え込み マイナス3.1℃
  
情けないお顔で朝んぽですがチャピさんは 元気ですnote
Img_6122↓で土偶チンが心配してくれましたが
    実は拾い食いでちょこっとピーでしたが
   ビー魂 復活して (*^_^*)ホッ!
  しかし 土偶チンの洞察力にびっくりぽんsign03
    いつも ありが㌧♪('ε゚人)*.+゜


   球春♪ いよいよプロ野球 開幕です 
    Gosign01Gosign01 ライオンズ 先ずはユウセイ君開幕P
     Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight

23日・・・ガブモグメニュー
Img_6118*にゃんにゃん亭の豚肉巻き茄子のレンチン
下拵えしておけば チャッチャっと出来ちゃうから(*^ー゚)bグッジョブ!!
 他にイカゲソ腑ワタの葱味噌炒め 紫蘇巻き揚げ ヤリイカ

   昨夜24日ガブモグメニュー
Img_6120*青椒肉絲 蕨のお浸し タコ・分葱・胡瓜・ワカメのヌタ
  そして・・・デパートの催事<加賀百万石味と技展>にて
Img_6121       毎年お楽しみな・・・かぶら寿司heart04

さてアタシの球春noteも来週 同期会golf対決から始まりますが・・・
持病から来る関節炎で 足首が・・・┗(-_-;)┛イタイッ!
  久々に鍼灸院へ 鍼ブッチュン行ってきますweep

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2016年3月23日 (水曜日)

開花宣言に(*^_^*)ウッキウキ♪

 各地からcherryblossom開花宣言のニュースに・・・(*^_^*)ウッキウキnote
   春ですねぇ~❤shine
我が家の出窓では先週既にhappy01 cherryblossom満開になりましたがbleah

Img_6086ルンルン春のお便りに浮かれてたら・・・Img_6113   ・・・ウッスラ☃雪が積もってた昨朝
  そんな朝でも テッテケテェ~noteImg_6102なんか落ちてないでしゅかぁ~❤ 
        元気復活ビー魂チャピさんですhappy01

   昨夜のガブモグメニューImg_6114*じゃが芋のカレー粉煮込み 
       開いた鰯を胡麻油でパリッと 月見めかぶ

   新キャベツがお安くなったので・・・Img_6116  胡瓜・冥加・蕪・人参と浅漬け 
食材で春のshine気配に気持ちもup (*^_^*)ウッキウキ♪

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禅に学ぶ

  ボヤッキー壺が・・・ o(*^▽^*)oあはっ♪っと思えないけどweep
    ヾ(`◇´)ノ彡☆コノ!
今朝のあさイチで sun晴れた気がします 禅に学ぶ


   調身調息調心(ちょうしんちょうそくちょうしん)

      姿勢を整え、呼吸を整えると、心も整ってくる

腹式呼吸で自律神経整えて・・・

   Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight アタシsign03

   20日ガブモグメニュー

Img_6099   蒸し鮟肝 鮟鱇のとも和え そしてImg_6101   じゃが芋のチヂミ

    21日・・・
Img_6108   お疲れモードで ひたすら爆睡・爆睡のチャピさん

 焼き立てパンで朝食 先日のあんこで あんバタートースト (*^_^*)ウフッ
Img_6103  お昼は・・・炊飯器でパエリア風Img_6107   夕食ガブモグメニューImg_6111 廻るお寿司お持ち帰り~~イェイ(*^^)v


 禅に学ぶ・・・動く座禅といわれる禅の掃除術
  コッチも頑張りますかぁ~  o(*^▽^*)oあはっ♪

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2016年3月19日 (土曜日)

チョッとずつ・・・w

全国的にあったかいんだから~noteの昨日
  北国も20℃超えで びっくりぽんsign03
なのに・・・今日からまた一気にdown予報
 やっぱし春は 一進一退チョッとずつなのですね think


さて昨日の月1検診 
  チョットずつ下がるのを期待したけど┗(-_-;)┛ザンネン

    でもねぇ~お彼岸ですから~lovely
前日に石油ストーブであんこを作ったので おはぎ♪
Img_6092   楽しみでしゅ❤ Img_6093   夜まで我慢ですよっ(*^_^*)フフッ

   そんな昨夜のガブモグメニュー
Img_6096*チャプチェ ぽん酢でワカメオニオン 初鰹とホヤお刺し身
チョッとずつ…なら良いかなっ o(*^▽^*)oあはっ♪

 早朝4時から tennisBNPパリバtv視ていましたが
    VSナダル・・・錦織君SF進出ならずweep
  錦織君の春もチョッとずつ

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2016年3月18日 (金曜日)

暑さ寒さも彼岸まで・・・

季節の定型挨拶文・・・暑さ寒さも彼岸まで
   ホントにあったかいんだからぁ~noteだった昨日
 papaッチの朝んぽウエアーも 春仕様bleah 薄手になりましたshine

Img_6080_2   昨日もチャピさんはハッチのウエアーImg_6079_3触角・羽 そしてプッチンの針まで付いています

GAORAで錦織君4Rtvライブ観戦だった昨日
  ストーブでコトコト小豆を煮ながらImg_6084_2   当地ソウルフード かまやきも作りましたImg_6085_2黒砂糖・味噌細かく刻んだ胡桃のあんが
 トロォ~り(*^ー゚)bグッジョブ!!ですが チャピさんは皮だけbleahImg_6088_2 うまうまでしゅ~❤

さて検診日前夜いつもの事ですがcoldsweats01
    泥縄メニューだった昨夜のガブモグメニューImg_6091_2*オムレツ 鰯一夜干し 心太

 錦織君もQF進出できたし いい感じに仕上がった粒あんで

   検診結果に拘らず お彼岸おはぎ作りましょnote

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2016年3月17日 (木曜日)

元気が一番♪

あったかいんだから~の朝 7.3℃
  一日中 sunポッカポカ予報の北国です

   チャピさんも薄手のパーカーで朝んぽでした

Img_6061テッテケテェ~♪ 減ったでしゅ♪の10.6㌔ フフッ(*^^)v
Img_6067 あれほど嫌いだった掃除機のバォ~ン中も 爆睡sleepy
お耳もお鼻もおメメも怪しい15才3か月のチャピさん
  お得意の盗み食いも減り逆にチョッと淋しい気がします
    元気が一番♪
元気Maxだった 
「持って来い!」をダウンロード  



     昨夜のガブモグメニューImg_6068*ヤリイカお刺身 鯛の兜煮 そして Img_6069にゃんにゃん亭の焼き油揚げ φ(..)メモメモ
        アレンジしてみました



先週 高松の池公園管理の人が
  桜の木を剪定してたので小枝を頂いてきましたが 今朝・・・
Img_6071我が家の出窓で  サクラ 咲く~~♪

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2016年3月16日 (水曜日)

三人三様 体重事情w

昨日とうって変わって ポッカポカが戻って来ました
  今日も朝んぽ テッテケテェ~noteのチャピさん

毎朝チェックの体重測定 えっ?えっ~~?10.9㌔
   びっくりぽん の 急上昇sign02

さてツラツラ思い浮かべれば・・・・

Img_5957   これでしょっsign03Img_5958ズンズンッsign03これでしょっ・・・・sign03Img_5961 先週は連ちゃんウマウマでしたからぁ~coldsweats01
     心臓そして頸椎・・・不具合が有るチャピコ
  しばらく美味しいモン規制しなくては・・・・・・think

そして年末年始渡鬼で胃袋さん不調でdownだったアタシも
 お姉ちゃん・バカボンの帰省のお蔭で心が和みlovely胃袋さん復調
  着実にup貯め込んだけど・・・週末は・・・お彼岸渡鬼
    またまたストレスフルで┗(-_-;)┛アチャァ~ 
     
因みにホワイトdayをスルーしたpapaッチも体重upup
  今月の月1検診思いやられます ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…

検診前だけど ( ゜Д゜)<呪呪の倍返し
 さぁ~いっぱいカロリー摂ってねっ昨夜のガブモグメニュー
Img_6057*生桜海老・菊・胡瓜おろし和え 前日のコロコロサラダ
   そして あさイチで φ(..)メモメモ 
   <そのまんまえびギョウザ> 
サイトは⇒コチラImg_6050小葱とレモンで食べましたがポン酢にラー油も (*^ー゚)bグッジョブ!!

減らしたいチャピコとpapaッチ 増やしたいアタシ  
    三人三様 体重事情w なかなかもって難しい think

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2016年3月15日 (火曜日)

ポッカポカ~だから♪

  朝からsun上天気だった昨日
最高気温も12℃? 北国にしては暖かい一日でした

ポッカポカ~なら たかまちゅ~note 昼んぽ

Img_6006チャピさん春っぽくハッチのウエアーで 福寿草とImg_6016_2  花粉に集うみつばちハッチです  o(*^▽^*)oフフッ♪ 
 そしてクロッカスImg_6019たかまちゅ~にも少しづつ春の気配shineImg_6025  北帰行に向けて羽ばたきも活発・・・Img_6028帰っちゃうんでしゅね・・・・チャピコも興味津々

    昨夜のガブモグメニューImg_6046*ハムステーキ 鰤の照り焼き キャベツの葱塩和え
Img_6047  久々にCoroさんのコロコロサラダ
     ブロッコリー 茹で卵 南瓜 胡瓜 トマト コーン

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2016年3月14日 (月曜日)

♪春の予感(*^_^*)ウフフッ

  毎朝。。。時には夜中。。。
   白鳥が隊を成しての北帰行が活発になりました 

Img_5989_2   見えにくいのですが 一気に50羽以上
鉤の字になってシベリアへ4000㌔の旅
   また 来年ねっ  (*^_^*)ノ~~~

  チャピさんも朝んぽから 北帰行 (・_;☆\(-_-)ナンデヤネンッ 
Img_5993お耳をひっくり返してワァンっsign03ご飯っ♪でしゅ❤

   昨夜のガブモグメニュー
Img_5984*砂肝ともも肉で焼き鳥 枝豆 八戸沖鯖の高菜巻きImg_5985    ふきのとう アスパラガス 紅生姜の 天ぷら


今日はチャピさん まだ余力が有りそうだし・・・sun上天気
  先日見かけた傷ついた白鳥も気になるので
    午後から昼んぽ たかまちゅ~note行こうかな?

   追記:
すっかり忘れてたけど今日はホワイトday♪
    ウイスキー知多&ネクタイpresentへの倍返し

  むふふっ 期待します(^_^)/
忘れてたら シバクゾッヽ(怒`゚ω゚*)ノ★彡 happy02

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2016年3月13日 (日曜日)

春だから~~♪

今朝も冷え込み・・・マイナス6.3℃ \(◎o◎)/!
寒気も今日まで 明日からは春だから~~♪の予報です

   春だから~~♪ チャピさんもねっbleah

Img_5974   チャンプーっでしゅ (-"-)Img_5977_2 体重10.3㌔ ウエストにクビレが  o(*^▽^*)oフフッ♪
  薄着になる春だから~~♪ (・_;☆\(-_-)ナンデヤネンッ

   そんな昨夜のガブモグメニューImg_5979*生ワカメ生姜ポン酢 茎ワカメのじゃこ炒め
  前夜のスペアリブ煮込みも グリルパンで焼いたらImg_5980 春だから~~♪に大変身  o(*^▽^*)oあはっ♪
いつものビールも・・・・春だから~~♪Img_5981季節限定パッケージ・・・
       中身はおんなじなんですけどねcoldsweats01

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2016年3月12日 (土曜日)

朝が来た

6年目の 朝が来ました

 暗闇の中 余震に怯えながら  朝を待ったあの日

  Img_5968 朝は来るんです そして春も来るのです
   歩みは遅いけど ・・・いつか・・・いつか・・・
7   少しでも笑顔が戻りますように


   10日ガブモグメニュー
Img_5962*鯖の味噌煮 豚バラとじゃが芋ガーリック炒め

  祈りの日・・・ガブモグメニュー
Img_5970_2*ちっちゃなキンキンのお煮付けとImg_5967石油ストーブでコトコト煮込みImg_5969*豚スペアリブのゴロゴロ野菜トマト煮込み

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2016年3月11日 (金曜日)

祈りの日

あの日と同じように時折
    小雪が舞う寒い朝です

五年経た今 
   遅々として進まぬ行政の復興

     せめて 心の復興を

Image

           花は咲く

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2016年3月10日 (木曜日)

普通の日々に感謝

  冷え込んだものの (マイナス3.5℃)
     晴れ渡った青空の北国です

Img_5945穏やかな朝 朝んぽも おちっぽピィ~ンupImg_5947何気ないcamera2ショット・・・し あ わ せ 感じますheart01

    昨夜のガブモグメニュー
Img_5949*鰻蒲焼 鯖の竜田揚げ 蕗の煮物 そしてホヤ酢Img_5950 壊滅的な被害に遭ったホヤの養殖もやっと復活

まだまだ道半ばの復興ですが 
   普通に暮らせる今に感謝です

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2016年3月 9日 (水曜日)

お待たせ~~♪

 今朝もプラス気温 1℃ 明日はグッグッと下がるらしい北国
お待たせ~~♪の 春はまだ足踏み状態かな?

  昨日はチャピさん お待たせ~~♪

Img_5938・・・の三重苦  (・_;☆\(-_-)ナンデヤネンッImg_5939( ゜Д゜)<呪呪呪呪呪でしゅ
Img_5940  ワンギャン大騒ぎで・・・くたびれて 

 メレンゲシャカシャカにも気付かず 爆睡中 (*^_^*)フフッ
Img_5936_2   はぁ~~ぃ お待たせ~~♪Img_5937
3月8日は鯖の日と昨夜のガブモグメニューImg_5941*一晩寝かせたカレー 〆鯖 シャキシャキサラダImg_5942 そして春の香りの新蕗
      
すり白ごまを加えた辛子酢味噌和え

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2016年3月 8日 (火曜日)

お詫びの昼んぽw

上天気も今日まで・・・って大物の洗濯をしましたが・・・
   気温は高いものの 霧雨濃霧 (。>0<。)
 午後からのsun期待して 車庫の軒下に干しました

そんなポカポカ天気の昨日 アルソック隊続きのチャピさんに
 お詫びの昼んぽ たかまちゅ~noteでした

Img_5923    いつものポイント・・・cameraImg_5924ワンギャン煩いチャピさんですが 微動だにしない白鳥さんhappy01Img_5914_2   北帰行の前に毛づくろい・・・見かけられました

画像を撮るのを憚られましたが 傷ついた白鳥さんが
   公園管理者の方に連絡しましたが・・・気になりますthink

   
 枯葉の下から shine春見っけ♪Img_5911       
   昨夜のガブモグメニューImg_5934*肉豆腐 シラスおろし和え そしてImg_5935  鮪のユッケ風 

土偶チンのコメントが治まらないので・・・bleah
今日こそsign03今日こそsign03シフォンケーキ  o(*^▽^*)oあはっ♪

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2016年3月 7日 (月曜日)

Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight

今朝もあったかぁいんだからの北国 プラス6℃
  朝方は雨模様で朝んぽパス 昼んぽ予定ですhappy01

 昨夜のチャピさん 
   昨日一日papaッチとチョッとお出掛けだったのでcoldsweats01

Img_5907お怒りMax ギャン吠えでしたangry

  向かった先は・・・コチラ
Img_5897お姉ちゃん夫婦が所属してたチームの応援
   世代交代(sign02)で知ってる選手は殆ど居ないけど
    アタシのお気に入りは この方↓
Img_5901   多分チーム最年長? 豊田選手
      
趣味が500円玉貯金ってのも一緒  o(*^▽^*)oフフッ♪
Img_5902   攻守に大活躍で ご本人は2得点だけでしたが
     気配を消したパスカットが巧くImg_5904後半残り 20秒にも 見事に森選手へアシスト
      結果27対20でscissors  チームの勝利に大貢献
リーグ残り1試合・・・プレーオフには今年こそ
   Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight
  因みに昨年は・・・1位通過ながらも優勝を逃したのよね weep

 ゲンを担いで 前夜5日土曜日はカツ皿 (*^_^*)フフッImg_5891 勝利の美酒ガブだった昨夜は・・・・Img_5905*宇都宮餃まるくん鍋 (冷食)
  青梗菜・葱・豆腐・薄揚げ・竹輪・シメジ・もやしImg_5908華麗なる加齢シニアのアタシ達
   必殺sign03ゴマたっぷり  (*^ー゚)bグッジョブ!!

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2016年3月 5日 (土曜日)

フォークな夜w

今回の寒波(?)も今日まで? マイナス5.6℃の朝です
  当分ドカ雪はなさそうな週間天気に(*^_^*)ホッsign03

朝んぽ パスだった昨日は 昼んぽ
  いつものバス通りコース そしたら↓

Img_5881お婆ちゃん・・・(´・ω・`)ショボーンImg_5885 この前逢えたしね あっさり撤収でした o(*^▽^*)oフフッ♪

  軽く早モグ お稲荷さんで済ませてImg_5874papaッチと待ち合わせてフォークな夜にお出かけです

なぎら健壱さん 山崎ハコさん あさみちゆきさん
 あさみさん・・・井之頭公園での路上ライブは有名ですが
   山崎ハコさんの楽曲 新曲<かすみ草エレジー>他
そして・・・ハコさん<織江の唄>他  久々に熱唱でした
メインのなぎらさん・・・フォーク大好きアタシ達
   未知のなぎらさんに出会えて 感動の余韻を残した
        フォークな夜

  フォークをお箸に持ち替えて (・_;☆\(-_-)ナンデヤネンッ
二人でよく行くお寿司屋さんへGo~
   ガブモグメニューは撮れなかったので・・・150x150_square_28102808   ヨォッ!大将  o(*^▽^*)oあはっ♪

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2016年3月 4日 (金曜日)

(ノд・。)シュンなチャピコと旬・旬・旬

昨日のドカ雪・・・日中には溶けたのですが
  今朝の冷え込みでカッチンコッチン マイナス3.6℃

Img_5878  当然 papaッチひとりで朝んぽGosign02でした

  雪かきでお疲れMax シフォンケーキを焼かなかったので

    (ノд・。)シュンだった昨日のチャピコImg_5833寝るっきゃないでしゅ お手々を隠しています(*^_^*)フフッ
  因みにこんな年も有ったのよねっP3030970

がイッパイ昨夜のガブモグメニューImg_5875*ホタルイカと葱のヌタ 生シラスおろし和え
   レバニラ炒めにも旬の新玉葱

せめて美味しいモンで一進一退の春を待ちましょうshine

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2016年3月 3日 (木曜日)

┗(-_-;)┛な春のドカ雪

3月下旬4月初旬の暖かさ~~ってtv天気予報
 うっそぉ~~wobbly またまたドカ雪の北国です
  昨日の朝んぽチャピさん・・・・

Img_5851ただいまぁ~ご飯っでしゅ~❤だったのに・・・
今朝は新雪さら~っとに勢い込んで出たのですが・・・
Img_5858    短足チャピコ 埋もれて・・・キャンセルImg_5859   速攻!撤収でした  o(*^▽^*)oあはっ♪

   そんな今日・・・お雛様メニューで朝ご飯note
Img_5862      チャピさんの分も (*^_^*)フフッImg_5867 ウッヒョォ~~~でしゅ❤  瞬食・完食happy02

猛烈吹雪の中出勤のpapaッチ
Img_5869Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight   

   昨夜のガブモグメニュー
Img_5857*煮卵付きで鶏ももタタキ風 トマトのカプレーゼ風 タコ刺し


今日はチャピさん三重苦の予定でしたが
   
11時現在:28㎝ 除雪車も来ないし大雪注意報も
既に3回sign03雪かきsign03でヘロヘロです┗(-_-;)┛


  おぉ~~とシフォンケーキ焼かなくちゃbleah 

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2016年3月 2日 (水曜日)

ふわっふわシャカシャカとこりっこりw

  夜明け前が一番暗くて一番冷える
 4:30現在 マイナス5.9℃・・・
   空気が澄んで お月様が煌々と輝いて見えます

昨日のあさイチは 卵特集 
久々にオムレツを・・・と思ってたので タイムリーscissors
  ふわっふわオムレツに挑戦してみました
卵白を角が立つまでシャカシャカして
   強火で焼いたら・・・ふわっふわlovely

Img_5844たまご2個でこのボリューム・・・eyeびっくりぽんsign03
  あっさり味のオムレツに添えた
    かこさんのチーポテが(*^ー゚)bグッジョブ!!

  そして こりっこりImg_5848本日のお買い得品@950円 活アワビ 
こりっこりの食感と久々の肝も(*^ー゚)bグッジョブ!!
Img_5845
  シャカシャカでシフォンケーキを想像したチャピコさん
     明日のひな祭りには焼きますからねっhappy01Img_5843  期待してるでしゅ❤❤

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2016年3月 1日 (火曜日)

あっと言う間に完食w

 大荒れのでっかいどう地方の皆さん
   今日から弥生3月 もう少しの辛抱です

急速に発達した低気圧・・・
    北海道地方 数年に1度の猛吹雪とか
通勤時間が重なるChamamaさん わんぴぃさん
    お気を付け下さいね(^_^)/

春の気配を感じながら  昨日のお昼ご飯
   一気に夏~~冷やし中華note 
Img_5827  左がチャピさん用
          あっと言う間に完食w
Img_5828   お代わりぃ~でしゅ❤ 有りません(ー_ー)!!

  そしてコチラの動画も過去記事からペッタン♪
            
あっと言う間に完食 」をダウンロード

   昨夜のガブモグメニューImg_5831*鯵のキノコ餡かけ 生ワカメ 
 そして冷凍庫で発見sign03チョッとだけレーズンバターパン



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