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2015年1月 8日 (木曜日)

気になるコレステロールだけど

     9連休が終わったと思って(*^_^*)ホッ!

  って 3連休があるじゃない ギャァァァ~ッ sad



お正月料理をお腹に片付けながら えっ?( ゜Д゜)ハッ!

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お正月料理に限らず冬の食材って

 筋子 イクラ タラコ 数の子 タラキク・・・魚卵尽くしですよねぇ~catface

高コレステロール値でお薬飲んでるpapaッチ 

  次回の定期健診が心配になります(´Д`;≡;´Д`)アワアワ


反してアタシは低コレステロール歴○十年

 コレステロールって低過ぎる方が問題なのだけど・・・
   低コレステロールは免疫力が低下 解毒機能低いらしい

ガブモグメニューはおんなじなんだから体質なんでしょうねっ

華麗なる加齢3人家族 今更ジタバタしても・・・ねぇcoldsweats01

コチラもジタバタしてる チャピコさん
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    三人揃って毎朝体重・体脂肪チェック欠かしませんhappy01
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本日チャピさん10.8㌔・・・あのspa5㌔未満限定でしたけどねっcoldsweats01


     昨夜のガブモグメニュー
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      *ナマコ酢
      *蒸しムール貝
      *手羽先唐揚げ

 そしてポチ子さんからφ(..)メモメモのさつま芋と林檎のきんとん

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コメント

<ねねさん>
大丈夫ですよぉ~scissors
ご心配ありがCHU♪('ε゚人)*.+゜
ねねさんの美味しいレシピφ(..)メモメモにお邪魔しますねっwink

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 04時31分

<MIRUさん>
気にかけてくださって有り難うございます

先日ソチラも雪だったのでは?
今日は節分 春はソコまで・・・っですねheart04

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 04時29分

<銀ままんさん>
インフル猛威を振るっていますね
香港はいかがですか?
お気にかけていただいて有り難うございます

そぉそぉ 先日オカンの嫁入りチケット ゲットしましたよscissors
いよいよ来週公演notes楽しみですlovely

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 04時27分

<土偶チン>
最近華麗なる加齢でeyeがねぇ~coldsweats01
東風も少しずつ復活したからそろそろ更新します
いつもありがCHU♪('ε゚人)*.+゜

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 04時24分

<ぷりちゃん>
すっかりお返事が遅くなってごめんなさいm(__)m

先日の雪はどぉでしたか?
リクちゃんnote庭駆け回るnotesだったかしら?
チャピコは相変わらずこたつ守りわんこですsleepy
ぷりちゃんはお肉だけでなくお魚も食べないのですかぁ~?
それはちょっと思いますが・・・でも永年の習慣でしょうからね

胃腸の具合はいかがですか?
コレステロールのお薬って結構副作用が有るらしいですよねbearing

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 04時22分

<ののちゃん(^^)さん>
あらっ?未だ新年のご挨拶に伺っていなかったかしら?
もぉ golfラウンドされましたか?
あまりの寒さに打ちっぱなしすら行っていません
このところpcから遠ざかっていましたので
後でお邪魔しますねっwink
コレステロール値が低いと免疫力も下がるとか…weep
魚卵系大好きなんですが一向にupしません
やはり体質も有るのでしょう

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 04時15分

<てにままさん>
すっかり亀レスでごめんなさいm(__)m

そうですよねぇ~家系・体質の違いから数値って変わりますよね

でっかいどう地方は<たつ>なんですね
秋田に行ったら <だだみ>でしたよ
鱈キクも生タラコも美味しい季節

ガブモグメニューがコレステロール満載ですcoldsweats01

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 04時10分

<わんぴぃさん>
すっかりご無沙汰しちゃってごめんなさいm(__)m
ランさんその後少しは落ち着いたかな?
気になりながらpcから離れていました
そろそろupしなくちゃねっcoldsweats01

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 04時01分

<ひなたんばーばさん>
すっかりお返事が遅くなりごめんなさいm(__)m

あれこれ数値って気になるお年頃confidentですねcoldsweats01
糖尿になって14年のpapaッチ 色々気を遣ってたら肝臓や高血圧の数値が下がりました
美味しいモンや琥珀色の呑み物は楽しみたいですよねwink

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 03時58分

<ももりんちゃん>
亀レス ごめんなさいm(__)m

コレステロール値って食生活と思いきや・・・やはり体質らしいですよね
殆ど同じ食事してる我が家でもupdown違いますもんconfident
ももりんちゃんはコレステロールのお薬飲み始めて筋肉痛とか副作用は無かったですか?
papaッチはアレコレ色々替えて貰っていましたよ

投稿: わこ | 2015年2月 3日 (火曜日) 午前 03時51分

わこさん、どうしたん?具合悪いん?心配・・・。そろそろ日記書いてほしいよん。

投稿: ねね | 2015年1月30日 (金曜日) 午後 09時03分

わこさんお元気ですか?
とても、気になってます・・・。

投稿: MIRU | 2015年1月27日 (火曜日) 午後 02時44分

わこさん、チャピコちゃんお元気ですか?インフルエンザがすごくはやっているとニュースでみたりして、ちょっと心配してます。

投稿: 銀ままん | 2015年1月26日 (月曜日) 午後 08時42分

更新が滞ってますよ~。楽しみにしてますよー。

投稿: ωΘ) | 2015年1月21日 (水曜日) 午前 12時38分

私も痩せてはいるのですが、高コレストールです。
偏食がいけなのかもしれませんね。
青魚や生もの、お肉もほとんど食べません。
ほとんど~乳製品とパンとコーヒーの食事です。あっ~果物や野菜は大好きですよ。
お薬を処方してもらったら、胃に負担が。
今はサプリメントで補なっております。
来月はまた~検査の日です。ひゃ~ひや!

それにしても~わこさんちのガブモグメニューは、素晴らしいですね。

投稿: ぷりちゃん | 2015年1月19日 (月曜日) 午後 10時10分

遅ればせ~ですが、
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いしま~す(^^)

わこさん、低コレステロールなのですね。
私もです。善玉コレステロールが少なくて…。
以前テレビで、ガンにもなりやすいと言っていたので、何とかしたいな~とは思っています。
卵とかバターとかいいのかな?と思って、なるべく摂るようにしたり…。
去年暮れに受けた人間ドックでは、低いながらも少し改善していたので、続けていこうと思っています。

人間、どうしても自分の好きなものに偏ってしまいますね。

わこさん、お正月お忙しかったでしょうね~。
私も、今年のお正月は何かと忙しくて、
小正月になって、ようやく一段落しました。
わこさんも、お体ご自愛下さいね~(^^)

投稿: ののちゃん(^^) | 2015年1月17日 (土曜日) 午後 11時48分

私もコレステロール値も中性脂肪も高いほうです。
これは、やっぱり家系(血)ですよね~

だって暴食のだんな様は全くの正常値ですから(-_-;)

菊子(北海道では「タツ」)を久しぶりに料理しました。
居酒屋で酢のものは食べたことがあっても
「オツユに入っているのは初めて!」と子どもたち(笑)

投稿: てにまま | 2015年1月10日 (土曜日) 午後 11時56分

コレステロール…悪玉が増えたわ~

チャピコちゃん10.8しかないのぉ?いいなあー
ランさん増えて増えて、大変な事になってるよ
食い気の呪いにかかってるし。

わこさんちのメニュー真似したいけど豪華すぎるよおー\(^o^)/

投稿: わんぴい | 2015年1月10日 (土曜日) 午前 09時43分

年々健康の数値がきになりますね。

私は今のところ大きな問題はないんですけど、夫はね~~~、高血圧、肝臓の数値も高いし。

でも美味しいもの食べたいし、飲みたいし困っちゃうわ。

残りの人生美味しく食べたいですねcoldsweats01

投稿: ひなたんばーば | 2015年1月 9日 (金曜日) 午後 09時12分

美味しそう(≧∇≦)私の好物ばっかり(*^^*)♪
私もコレステロール高くて お薬飲んでいます^^;
コレステロールが高くなるものが好きなんですよね〜(・・;)

わこさんは、低コレステロールなんですね^^;

投稿: ももりん | 2015年1月 9日 (金曜日) 午後 04時57分

<ねねさん>
おはようございます(^_^)/

ムール貝 なぁんも味付けしなくても
蒸すだけで結構塩味有りますからねwink
ナマコにおろしポン酢?
それも 有り!っですねnote
見た目グロテスクで引いちゃうけど
あのコリコリ感は 鮑より美味しいかもぉ~lovely

葱焼きレシピをありがCHU♪('ε゚人)*.+゜
関西は青ネギですよねっ
コチラでは白ネギが多くて葉葱はあまりないのです
牛筋蒟もgoodでしょっ?

投稿: わこ | 2015年1月 9日 (金曜日) 午前 03時50分

ムール貝好き!いろいろチマチマ料理するよりも「蒸すだけ~」とか「茹でるだけ~」とかの素材を生かした味付けが一番好きな私です。なまこのおろしポン酢も好き~♪コリコリした食感のもの大好きなんです。気が合う~♪

ちなみにネギ焼きはお好み焼きの粉のように我が家は小麦粉と卵とだしの素と水入れて混ぜてフライパンの上にお玉ですくってお玉のそこでくるっと広げてその上に刻んだネギをこれでもかってほど乗せてあとはそこが焼けたらひっくり返してフライ返しで上からぎゅっと一押しだけします。ネギの上からは溶いた粉とかかけなくても大丈夫です。ジュニアが食べやすいようにフライパン1回で3枚焼きました。大きさは好みでいいよ~。お好みで刻み紅ショウガ乗せて焼いてもおいしいよ。お好みソースで食べるも、辛子醤油で食べるもマヨかけるもいろいろ楽しめるよ。ジュニアはシンプルにネギだけがいいんだって。ネギが大量にあるときにお試しを・・・。

投稿: ねね | 2015年1月 8日 (木曜日) 午後 09時25分

<銀ままんさん>
こんばんわぁ~(^_^)/

きゃぁ~オラフッ!ケガニさんったらお茶目っlovely
今度の日曜日は鏡開きでぇ~~すよぉ~impact
昨日たまたま大竹さんとマー姉ちゃん共演の映画をtv観ました
ドチラのオカンもnice!ですねlovely

投稿: わこ | 2015年1月 8日 (木曜日) 午後 05時28分

うちにもある体脂肪計、ケガニちゃんは初めてそれで測ったとき、あまりに高い体脂肪にこれ壊れてるとごねました(笑)
今は現実を受け入れられるようになったもよう。
わたしもこのかがみ餅お腹をなんとかしたいー。

投稿: 銀ままん | 2015年1月 8日 (木曜日) 午後 03時35分

<こにゃんさん>
早々にコメント ありがCHU♪('ε゚人)*.+゜

婿殿のご実家ではお正月にナマコを食べる!って娘が言ってたけど・・・
そうなん?
因みに赤ナマコの方が好きですよっlovely
活きが良すぎて切るのにチョッと怖いbearing
毎日体重体脂肪カレンダーに記入して14年経ちます
それでpapaッチの病気(糖尿)も見つかったんだよ

投稿: わこ | 2015年1月 8日 (木曜日) 午前 11時45分

ナマコ酢好きぃいーー関西では青より赤のが人気だけど そっちはどぉ?うちの旦那さまはナマコ嫌いだけど 私は好きぃい 原物見ても食べれるぞぉ~コリコリがたまらないよね~
毎日の体重測定か・・いまだ 正月太りの濃さに体重計はかれてませんw

投稿: こにゃん | 2015年1月 8日 (木曜日) 午前 11時29分

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