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2014年4月10日 (木曜日)

( ..)φメモメモ

   camera ガブモグメニューを upしてなかったので

   4月8日までの 1週間分   ( ..)φメモメモ

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       *里芋鶏餡煮(残り物)
       *ブロッコリー蟹蒲あんかけ
       *なまこ酢
       *ヤリイカ

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        *鰈のお刺身
        *大根と山菜の子和え
        *鶏手羽元ガッツリ煮

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       *鶏胸肉の梅紫蘇フライ
       *柳鰈

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        *鯵フライ
        *煮物
        *卵サラダ
       
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        *豚生姜焼き
        *茹でヤリイカ
        *ひき昆布の煮物


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       *鶏ミンチとおからで量増しバーグ
       *タコ刺し
       *ホヤ酢


     アタチのおから・・・減りましたcatface

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コメント

<yukaさん>
こんにちわぁ~(^_^)/

一瞬!ドキッ!としました
そちらにお邪魔してご説明しますねwink

チャッピーと言う名前は結構ありますが
愛称のチャピコまで同じなんてご縁を感じましたlovely
居酒屋メニューhappy01
はいpapaッチと毎晩居酒屋beerです
因みに暖簾と提灯は出ていませんがsmile

投稿: わこ | 2014年4月11日 (金曜日) 午前 11時32分

<ののちゃん(^^)さん>
こんにちわぁ~(^_^)/

ご実家でデパート巡りやgolf三昧note
羨ましいぃ~lovely
明日はやっとどうにかgolfラウンドできそうです
因みに増税前におnewのユーティリティお披露目(?)です
papaッチの糖尿メニュー 量を減らした分品数をだった筈なんですがね(^^ゞ

投稿: わこ | 2014年4月11日 (金曜日) 午前 11時28分

<ひなたんばーばさん>
こんにちわぁ~(^_^)/

ご主人様が赴任先からお帰りになって
お揃いでlovelyラブラブランチrestaurantなんですねっnote

チャピコ用に買い置きしてたオカラでしたが
ひなたんばーばさんはお豆腐だったのですね
お豆腐は絹ごしでしょうか?木綿?
今度真似っこしてみます ( ..)φメモメモ

投稿: わこ | 2014年4月11日 (金曜日) 午前 11時22分

<ねねさん>
こんにちわぁ~(^_^)/

息子さん達新学期なんですね
お弁当作りもますますup張り切ってるのでしょうねlovely

あららねねさんのお料理には完全にホールドアップですよっ
息子さん二人ご主人三人三様のメニューって凄いですscissors
また参考にさせていただきますねwink

投稿: わこ | 2014年4月11日 (金曜日) 午前 11時18分

こんばんは!!

チャピコ友達のYUKAでーす。

まるで、居酒屋さんのような品数豊富なメニューですね。
見習わなくっちゃ。

可愛いお花、やっと咲き出したようですね。
桜の開花が待ち遠しいでしょ。

投稿: yuka | 2014年4月10日 (木曜日) 午後 10時04分

前記事では、可愛い春のお花が一杯!と思ったら、
今度は美味しいお食事が一杯ですね~!
本当に、いつ見てもバラエティに富んでいて、
ヘルシーで、美味しそうで素晴らしいです。
見習いたいな~って、いつも思うのですが、いざとなると、ついいつものマンネリ料理になってしまって…。

これを防ぐ、良い方法はないものでしょうか?
何か下準備をしておくとか。
是非アドバイスをお願いしま~す(^^)

投稿: ののちゃん(^^) | 2014年4月10日 (木曜日) 午後 08時59分

美味しい物素敵!!

私も作るのは嫌いじゃないけど、最近は夫が帰ってきたから、遊ぶのも忙しくて、手抜き。

ウイスキーが有ったら、おかずはほどほどで良くなっちゃってーー。

私、お豆腐入りハンバーグこの間作りました。
美味しかったです。
歳と、ともにヘルシーにしようか?栄養付けた方が良いのか考え中

投稿: ひなたんばーば | 2014年4月10日 (木曜日) 午後 08時07分

こんにちわ。お久しぶりです。4月から子供たちは高校1年生と中学2年生になりました。
わこさんのメニューって本当にすごいです。献立内容に感動してます。野菜たっぷりだしヘルシーだし、言うことなしです。私はいつもマンネリ化していて同じものしか作れないです。

投稿: ねね | 2014年4月10日 (木曜日) 午後 12時27分

<tomokeさん>
こんにちわぁ~(^_^)/
rain降ってきましたねぇ~
アタシもずっとマンネリですがこうしてupしとくと便利かナァって
給食のおばさん歴40年 どうにか誤魔化しています
おからを…加えてからチャピコのウンピィ増えましたねぇ
ダイエットでは無しに腸内環境を整えるのに善いかもね

投稿: わこ | 2014年4月10日 (木曜日) 午前 11時27分

おはようございます。

何だか美味しいものばっかり〜♪
近頃,私の食卓は,マンネリなんですよ。

私もチャピコちゃんを見習い、おからダイエット
しようかな〜。

投稿: tomoke | 2014年4月10日 (木曜日) 午前 10時44分

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