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2013年4月の24件の記事

2013年4月28日 (日曜日)

GW突入

  いよいよGW突入しました
飛び石ですが・・・土・日・月・火と4連休の papaッチ happy02
  土曜日は 盛〇南CCで golf
一日お留守番担当で(Pд¬q。)ジィ・・・・・。o○チャピコの為に
日曜は お楽しみ~noteの 高〇の池公園へお散歩
例年お花見が楽しめたのだけど 今年は・・・未だbearing

  note梅~~は咲いた~がぁ・・・
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 桜祭りの出店も準備万端なのに cherryblossom~は 未だまだwobbly

    GW期間中に活躍の筈の ボートも待機?
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   GW後半渡鬼中にcherryblossom咲いちゃうのかな?weep

  っでもコチラ 名勝 石割桜は
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      満開で大賑わいでした (車窓から)

  久々の煮込みハンバーグ
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   *煮込みハンバーグ
   *生しらすおろし和え
   *もやしとほうれん草のナムル

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2013年4月27日 (土曜日)

いよいよコチラも 始動(^^ゞ

 なかなか 足が向かない tennisクラブ
    今シーズン 未だ・・・二度目の昨日 happy02
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  この日も ひたすら壁打ち 30分のつもりが

  1ゲームだけ 遊んで ペアーさんに助けられて8-1 (*^^)v
    いっつも 出だしは 快調up coldsweats01

   ┗(-_-;)┛ツカレタッけど papaッチが出張だったから

     久々チャピコと お散歩
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    運動タップリの日 余計ガブモグが進んだ 一人ご飯
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          *炒飯
          *蕗のジャコ煮

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2013年4月26日 (金曜日)

また・・・検診日

    昨日は・・・また検診日でした

先月upでビッビったけど・・・・ちょっとだけdown

ついこの前だったような気がするけど・・・
     1か月が あっという間に過ぎて
これって以前ブロ友さんに教えて貰った 
     年齢時速 でしょうね

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   人生の終焉には マダマダ早いけど

速度が速いから大切な事を見失わないように
    ボンヤリ運転してちゃいけないねっ
       ・・・・・ブレーキは付いていないのだから

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       sagittariusアタチも乳酸菌摂って 活性化しなくっちゃup


   昨夜は 恒例検診日 ご褒美メニュー

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             *皿カツ
             *三つ葉ともやしの生姜醤油和え

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    年齢時速じゃなくって 消費期限が切れかけた(?)
グッタリしてた三つ葉も冷水でシャキッとさせてから茹でて
    もやしと合えたら・・・・カツ皿メニューにバッチリscissors

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2013年4月25日 (木曜日)

いじける・・・チャピコ

 
いつものブランチが休業中なので

   イネママと 久しぶりに 三鶴で ランチnote

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    えっぇぇ~~肉ジャガ~~?と ┗(-_-;)┛ガックシ
いつもは 目新しいお惣菜で φ(..)メモメモさせて貰うのだけど
      拍子抜けのランチ…まぁcafe付きで680円ですしねcoldsweats01

   昨夜は 一人ご飯

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  またまた登場!日〇カレーうどん

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      *sagittariusアタチの分は?

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    *cancer: 汁まで 完食しちゃいましたぁ~bleah

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    *sagittariusえっえっえぇっ~~~ イジイジ(´・ω・`)ショボーン

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    sagittariusこれは寝るっきゃないわっsleepysleepysleepy っとふて寝

     
 いっつも 寝てるくせに  o(*^▽^*)oあはっ♪

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2013年4月24日 (水曜日)

山菜が ぞくぞくと♪

   山菜②・・・・・・・ しどけ (栽培ですが)を購入

      初物 しどけ のおひたしです

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    ももりんちゃん しどけ も知らない山菜かな?coldsweats01


     昨夜は お安い養殖鯛を買ったので
      
   *因みに養殖の方が脂がのってるそうですw
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  *鯛のお刺身
  *ジャーマンポテト 
(ピーマン じゃが芋 玉葱 ベーコン パプリカ)
  *タコの海苔煮
  *しどけのお浸し

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     ポン酢にゴンパチたっぷり入れて 小葱をマキマキ~w
  我が家は大阪在住時代から 
旭ポンズ only  scissors


   さてさて チャピコのご飯♪

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           *草サラダ (?)
           *納豆ごはん


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        sagittariusアタチのご飯は貧相でしゅcatface

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          sagittarius: まぁいっかぁ~~~ モグモグ~note

          cancerお水はお代わり ご自由ですよっ~bleah

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2013年4月23日 (火曜日)

春って・・・♪

やっと sun春らしくなってきました
  気持ちも 明るくなって 免疫力もupup

  山菜もそろそろ出回って

      旬の うるい で ジャコ炒めnote
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    蕪の浅漬けにも  うるい
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  そして・・・春眠中のチャピコさん
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     eye白目が怖いんですけどぉ~ww
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               春眠 夏眠 秋眠 冬眠

 趣味がZZZsleepyzzzzzsleepy~のチャピコさんですhappy02

    WAHAHAの小道具 ワンコも ZZZZZZZZzzzz~sleepy
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   春色 緑イッパイの夕食・・・・

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            *鯵フライ
            *長芋とオクラの梅酢和え
              ひなたんばーばさん この器っでしょcoldsweats01


  春色カラーの緑や黄色も好きですが
       やっぱり cherryblossomのピンク

    今週末のお花見・・・・楽しみですnote

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2013年4月22日 (月曜日)

ぐれてやるっ (ー_ー)!!②

  土曜日のゴルフの続き・・・・

P1010160      sagittariusお留守番…骨っこ1本で どぉ~?

   って朝はゴキゲンさんで見送ってくれたチャピコさん

  ゴルフの後  <WAHAHA本舗全体公演ラスト>へ

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WAHAHAで 思いっきり愉しんだ後は・・・
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  ゴルフ仲間の た〇ちゃんのお店でbeerbottle

朝から深夜まで お留守番だった チャピコさん

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      sagittariusワハハ座長の歌で泣いてたのは誰でしゅか?pout

   フッン!! っぐれてやるぅ~っ (ー_ー)!!

4月26日発売 座長さんの初シングル<老犬>crying泣けましたcrying
  キッと今頃チャピコも玄関で・・・weep

56739050
 タイトル曲「老犬」は長年飼い主と連れ添った年老いた犬の目線で書かれた楽曲。
いつも玄関で飼い主を出迎えたり公園で一緒に遊んだりと、数々の思い出を想い返す様を
バラード調の曲にのせて表現している。
この曲の歌詞は「犬」で表現しているが、犬に限らずペットを飼われたことがある人に
通じており、さらにはペットを含めた「家族」の温かさ・絆をも表現している。


 先行発売にも関わらず辛くてCD買えませんでした┗(-_-;)┛
   あぁぁ~~っチャピコ ごめんよぉ~


 
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     先週開花宣言した 石割桜・・・花びらは eyeどこっ?


   昨夜は お腹も身体もくたびれ果ててた筈なのにcoldsweats01
P1010166_2          *鶏ももクレージーソルト焼き
          *お煮しめ
          *しめ鯖

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2013年4月21日 (日曜日)

ぐれてやるっ!(ー_ー)!!①

 
 
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           sagittariusグレテヤルッ(ー_ー)!!


 肩凝りの緩和にバッチリscissors 売れ筋№1 売り切れ続出
    ゴルフショップで また乗せられました
350x35020121106000013  どぉも 限定商品に弱いアタシ・・・

飛距離Up狙いでは無かったけど肩凝り緩和と聞いちゃえば…
        ごるトレジェリーチューブ お買い上げcoldsweats01
O0326041012252951704
 先週に引き続いて今季2度目のラウンド
  最高気温たったの 6℃ ブルブル((((((*´・ω・`))))) 
 防寒タイツはもちろんホッカイロ ネックウォーマーで重装備happy02  
 
  
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  スタート前に ↑で 念入りにストレッチ
     着ぶくれモッコモコ~にも関わらず 飛びました

     ブゥ~ン ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
    

     50 46 の96  先週より4つもdownwardright

 やっぱし 飛距離Upは 有利!って事かしら (*^^)v

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2013年4月20日 (土曜日)

Go~Go~ ライオンズw

 熱狂的な leoライオンズファンのpapaッチ

    そうなると・・・・
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      sagittariusGo~Go~ ライオンズbaseballでしゅ
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    サポーター チャピコの 出番です
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   Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノライオンズ!!

  


   観戦しながらの  夕食メニュー
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   *初鰹 (大根おろしと生姜・ニンニク)
   *スイのお刺身 (昆布〆)
   *海老の香味炒め (海老 アスパラガス 椎茸 もやし)

そして・・・・・note
  ももりんちゃんから アドバイスを貰ったので作ってみました
P1010151     *豚もも肉の角煮 アレンジ (角煮 白髪葱 オクラ)
 
  

   タレに豆板醤と白ごまを加えたら
 美味しい葱叉焼になり おつまみにぴったんこでしたscissors

       ももりんちゃん nice!flair

          ありがCHU♪('ε゚人)*.+゜

     また アドバイス お願いします ヨロシク(^_^)/
          

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2013年4月19日 (金曜日)

 それはないでしょ(# ゚Д゚) ムカッ!!

cherryblossom前線北上・・・・って言ったら これでしょnote

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      春!限定メニュー 海老と筍の塩ラーメン

    ウハウハッ うまうまっ食べてたら・・・・・・・・

お隣の席から表現できないほどの鼻をかむ音が…
  

     それも立て続けに2度も (ー_ー)!!

    eyeチラ見したら 30代前半とおぼしき お兄さん(?)

せっかく美味しく食べてたのに一気に食欲失せちゃったわgawk


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       sagittarius困ったモンでしゅねぇ~ ┗(-_-;)┛オテアゲ



   昨夜は・・・・
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  *びんちょう鮪お刺身
  *ぬた 
(胡瓜 浅葱 ワカメ)
  *和風チーズサラダ (モッツアレラチーズ トマト 胡瓜 大葉 鰹節)
  *牛筋煮込み (君の家の冷食)

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2013年4月18日 (木曜日)

やっと・・・咲きだしました♪

  待ちに待った 桜cherryblossom やっとチラホラ咲きだしました
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  いつものお魚屋さんで旬じゃないのに  生雲丹 shine 
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   牛乳瓶1本分 150㌘ 1800円で お買い上げ~note
          またっ? 

      じぇじぇじぇ~~~~~!!

   あったかご飯に 乗っけて (=゜ω゜)ノイェイ
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    eye視線の先に  (Pд¬q。)ジィ・・・・・。o○イジケムシ!!
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        sagittarius: アタチには 関係ないんでしゅね~gawk 



      やっと登場の トロ~リ豚角煮・・・の筈がbearing
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        もも肉での角煮は ┗(-_-;)┛イマイチ でしたweep   

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2013年4月17日 (水曜日)

恒例 冷麺祭り

 先週から 恒例 <冷麺祭り> 始まってます

   通常 700円ですが 半額の350円lovely


       じぇじぇじぇ~~~~!!!!

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   整骨院の帰りに ★☆ミ---(●*'ー'○)ノ"イッテキマシタ♪
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        別辛で頼んだので キムチも たぁ~くさんsweat01
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         sagittarius: 辛み成分のカプサイシンは
               免疫力upでしゅねぇ~
up



     昨夜は 一人ご飯だったので
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         *フワトロ オムレツ

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2013年4月16日 (火曜日)

ウッキッキィ~~♪

  三寒四温 不順な天候ですが
   ちょびっとずつ 確実に春の訪れた北国です

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    お庭の タラの芽も・・・・
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   ニョッキリ顔(?) を覗かせてきましたupup
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         sagittarius: あったかくって いいでしゅねっnote


     そろそろお役御免のヒーター  もうひと働き
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           トロ~リ角煮と卵煮込み中ww
          明日は これで ガブモグbeer 決定っですhappy02


    昨夜は・・・・
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          *秋刀魚の梅紫蘇フライ  ポテサラ
          *タコ刺し デッカイドウ産は最高です
       
          *夕顔のシーチキン煮
          *イカの葱味噌和え
     
      

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2013年4月15日 (月曜日)

 雀カフェ (*^_^*)

   毎朝 やってくる お客様
P1010103   チュンチュン チュンチュン 賑やかです
      たぶん ご飯くれぇ~っchick

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      お目当ては ご飯つぶ
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アタシの姿が見えないくなると 一斉に降りてきます


     もう一人(?) ご飯つぶを待ってる?
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      ムハムハッ~~ パクパク 必死ですww

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         cancerチャピさん チャピさんっ(^_^)/

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            sagittariusなんでしゅかぁ?

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          cancerほぉ~ら オベント 付いてますよ 

 

                 m9(^Д^)プギャー


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     *白子ポン酢 煮卵付きで焼き豚

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2013年4月12日 (金曜日)

春のお知らせ

snowマークが チラッと見えたけど carタイヤ交換済ませました

   だって 春のお知らせが 届いたからnote

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  文献を読んでみたら  凄い!! 効能がeye

   うこぎはビタミン、カルシウムの宝庫
    生活習慣病の原因とされる「活性酸素」を消去する
    ポリフェノールなどの抗酸化物質も 多く含まれています


春のお知らせ うこぎは デトックス効果抜群!なんですね

 ☆母から受け継いできた 春の山菜料理です
P1010101サッと湯通ししたうこぎと 味噌漬け大根 胡桃を
  細かく刻んで 混ぜ合わせるだけですが 刻むのがcoldsweats01

  ごはんにかけてほろ苦い春のお知らせを味わいます

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   真剣に 見上げてる チャピコさん    
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      何やら カーペットに 黒い点々
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       チャピコさんも 春を味わいたいのねっhappy01


       夕食メニュー

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     *麻婆ナス (茄子 ピーマン 長葱)
     *きんぴらごぼう
     *お煮しめ 
(鶏肉 人参 椎茸 蕗 蒟蒻 はんぺん シメジ)

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2013年4月10日 (水曜日)

 やっと春めいて

  
     土手には 土筆が ニョキッと顔を出してます

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  イネママと ランチにnote  カフェダイニング結

     春色の お花で お出迎え

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       珈琲とデザートがついて 1,050円
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P1010099        sagittariusmamaッチの盛り付けと違って
                 おっしゃれ~でしゅねbleah

      おっしゃれ~じゃない 夕食メニューbleah
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        *鮪お刺身 つぼ鯛 ホタテの稚貝酒蒸し


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        cancer山葵にはこだわってるのですがねっ 

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2013年4月 9日 (火曜日)

3年経って…またまた実験?

 やってみました(・∀・)ニヤニヤ → ペット人間化メーカー 

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3年前には
 

http://wanko-tennis-golf.cocolog-nifty.com/chappy/2010/03/post-a837.html
6_f1a_2_2
      ふっくら ポッチャリの おばちゃんだったけど

  さて 今年・・・・は?

     人間年齢 65歳

  花のシルバー世代!! って  Oo。(`∀´)ケッケ 

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         sagittariusアタチは こんな婆さんじゃぁないでしゅpout




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   *肉豆腐 (牛肉 お豆腐 玉葱 干し椎茸 インゲン)
   *カリッとサラダ (春キャベツ 小女子 胡瓜 蟹蒲)
   *真鰯の塩焼き

      肉豆腐の辛みには ドッチ? \(;゚∇゚)/ヒィ~ッ!!

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2013年4月 8日 (月曜日)

冷やし中華~始めました

数日暖かい日が続いていたのに
    一気にブルブル((((((*´・ω・`)))))

    どうしても食べたくなって お昼ご飯

  冷やし中華 始めました~~~~note

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  モヤシのナムル 薄焼き卵 カニ蒲 胡瓜 ハム メンマ

1
            sagittariusまだ早いと思うけど
                   アタチにも くだしゃいnote




     生蕗が出回ってきたので

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   さっと 湯がいて 辛子酢味噌和え
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         *鰤カマ
         *出汁巻卵
(卵 辛子明太子 はんぺん)

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2013年4月 7日 (日曜日)

乗せられる・・・アタシ(●´ω`●)ゞエヘヘ

   なんでも ツイツイ乗せられちゃう アタシ

 過去記事では↓
     巻くだけダイエット 貼るだけダイエット・・・(^^ゞ

    激痩せしちゃってダイエットは必要ないのですが
今は こんなのに 乗せられています

  肩こりが酷いのは 姿勢が悪い 所為?
               整体で見つけた これっ!

3059_item     猫背矯正ベルト・・・
      締め付けない!って うっそぉ~~pout
  肩こり首こりが余計酷くなったような?
   *あくまでも 個人の感想ですcoldsweats01

そして・・・本屋さんで見つけたのが↓

51gdkhmkqhl__sl500_aa300_
   顔のシワ二重あごもスッキリ!・・・乗るしかないでしょ!!happy02

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         sagittariusエエエェっ~~っまたでしゅかぁ~?
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           sagittariusアタチは しりましぇん sleepy sleepy sleepy


  ニンニクOK!の週末だから  点〇の一口餃子
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            *餃子 
            *人参サラダ
 (人参 大葉 レーズン)
            *焼き蒲鉾

     おめざフェアーには乗せられても 良いのよねlovely

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2013年4月 6日 (土曜日)

昨日もコトコトww

  久々に お庭で 遊ぶ チャピコさん
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    クンクン匂いチェックして
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              sagittarius異常 なし! でしゅよ

       点検したら ゴロォ~~ンsleepy
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            cancerやっぱし 寝るのねっhappy02


      あったかぁ~だったけど 昨日もコトコト
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      *鶏手羽先唐揚げ 生鰊 南瓜含め煮

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2013年4月 5日 (金曜日)

春眠暁をおぼえず…じゃないのねw

 
 いっつも sleepyZZZZZZっ~~~zzzzzsleepyのチャピコさん

   さすがにポッカポカsun陽気の日には

         こたつ守りは しませんhappy02
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    sleepyZZZZZっ~~~zzzzzzっsleepy~~ 爆睡中

   っと思いきや・・・・・P1010066
  時々薄目を開けて・・・・ チェック ヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
 

 食べ物見つけたら ムックリ起き上がって寄ってきます
      ヤッパシ加齢?猛ダッシュではなくなりましたthink
 
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        sagittariusmamaッチ 何か食べてるでしょ 下さい!!

P1010068        
       
  
             

           sagittarius: くだしゃい!(ー_ー)!!


 食いしん坊ビーちゃん
   <春眠 食に目覚める> (●´ω`●)ゞエヘヘ


   


        あったかいけど 鰤大根 煮込み中
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P1010062
  お買い得の牛肉で ローストビーフ 超簡単レシピ ←コチラ
          モヤシとワカメのナムル風 鰤大根

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2013年4月 4日 (木曜日)

視線の先に・・・♡♡

ポッカポカsun陽気に誘われてお昼散歩note

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チャピコさん何やら ジィィ~~っと 見つめています

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   大好きなcatニャーちゃん見つけたようです heart04heart02
P1010054
P1000707
   sagittariusアタチは♡→ܫ←♡ より(=^・^=)チャンがすきなんでシュnote



 
        P1010048
      *鰻蒲焼 里芋鶏あん煮 オニオンスライス

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2013年4月 3日 (水曜日)

活かしていこう・・・と


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         冬があり 夏があり
   
        昼と夜があり
   
        晴れた日と
   
        雨の日があって
   
        ひとつの花が
   
        咲くように
    
        悲しみも 苦しみもあって

             

                      私が私になってゆく
                                                                
                              < 星野富弘 >

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P1010047     
        *酢豚 初鰹のカルパッチョ 心太

 

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2013年4月 2日 (火曜日)

お庭の花は・・・まだですが

花々の気配は無いけどお庭に春が やってきましたP1010043
     この鳥・・・??? 林檎をついばみにやってきます
P1010044
 あまり警戒することもなく 安心しきってるのかな?

7763378_1961057147

             sagittariusアタチの 林檎っだよgawk

     

     夕食メニュー
P1010040  *ガリバタ鶏 (CooKDo使用) ポテサラ 白魚おろし和え
  ずっと前 はなまるレシピ で紹介して貰った ↓

       過去記事  ポッ(。-_-。 )人( 。-_-。)ポッ
P1010041
              白菜と鯖缶の辛子醤油和え  

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