帰れない 白鳥

例年になく　早い梅雨入りの北国です

ここんとこ　・・・チョボラで忙しかったのですが
チョッとココラで　ひと休み　お茶ﾄﾞ～ｿﾞ(@^-^)_旦~~~

の～んびり休日の土曜日
久々に高松の池公園へ朝散歩o(^^ )o---⊆^U)┬┬~

新緑の公園は空気まで美味しく感じます(*^^)v
 
 


　ぐる～っと公園内をお散歩してたら
たった一羽　白鳥が淋しげに・・・・・・・・・・・


羽を痛めているらしく　北帰行出来なかったのでしょう

鳥インフル騒ぎで　餌やり自粛が続いていますが

   白鳥保護の看板↓　　
　　　飛来地ならではの気遣いですね


　　　夕食Ｍｅｎｕ
　　　　 ＊オムレツ
　　　　　＊ワラビのお浸し
　　　　　＊鰈の煮付け
　　　　　＊冷やっこ

　　ウチにも　～～～　o(*^▽^*)oあはっ♪

またまた ダイエットねた (^^ゞ

いえいえ　今日はチャピコのお話です

毎年恒例の５きげんライフinア○オ
　ドッグフェスティバル　今年も二日間行って来ましたよ

　　　会場でＰａｐａｯﾁ　発見
　　　大喜びのチャピコです


先月の検診で心臓にチョッと問題有り！と指摘されたチャピコ
過激な運動は控えなくっちゃいけないので競技には不参加
元気に走り回るチャピコを見たかったのですが・・・・
会場の雰囲気を楽しんでいつもの体脂肪検査だけしてきました

　　　神妙に検査を受けるチャピコさん
　　　体重９．９ｋｇ　体脂肪率３２％
　今年も太り気味～～の結果でした┐(´ー｀)┌　
　　おからダイエットもしてるし結構自信有ったのにナァ

やっぱしチャピコもダイエット続けなくちゃね

　１００円で挑戦した試供品の掴み取り
　　『これ　ぜぇ～んぶアタチの物よ』　byチャピコ
　　　　　　・・・・・・・ってダメじゃぁ～～ん

　　さてダイエット中(?)の私の夕食Menu
　　　 ＊吉次のお煮付け
　　　　＊ナス豚肉ピーマンの味噌炒め
　　　　＊蕗となまり節の煮物
　　　　＊トマト
　　じゃなくってお水ダヨォ～～～ン

　　　
　　日曜日は薄暮
　　　　　５０　５４　１０４　１００を切れなかったけど
この日の歩数計は１万５千歩
　　カロリー消費ぐぁんばりました

　　月曜日は　シニア大会でお仕事

シニアとは言え白熱したゲームに＼(◎o◎)／ﾋﾞｯｸﾘ!!
マダマダ私もぐぁんばらなくっちゃ
　　あっ！Tennisもだけどダイエットもね

ダイエットねた (^^ゞ

毎年なぜか　この時期になると・・・・・・
　　　　ねたになる　ダイエット　のお話です

今年も恒例のサラリーマン川柳が発表になりましたね
　おぉ～～なんとBest１０に　ダイエットネタが　４首
やはりダイエットねたは永遠の課題なのかしら
　　　私が一番大受けしたのが↓

　痩せたのは　一緒に歩いた　犬の方
　　　
　　　　　　　　(_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ!! ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!!　私の事？
確かに言えてるかも～～～～～o(*^▽^*)oあはっ♪

因みに大賞は
　羞恥心　なくした妻は　ポーニョポニョ
　　　　　　オ～～ホッホ（*^_^*）　

冬に罹った急性胃腸炎で４㌔↓
　　春になったらみるみる復活！リバウンド↑６㌔
　こりゃぁ　いかん！！　ドゲンカセントイカン
私だって一応　一生懸命取り組んでるんです

ほ～ら　体重・体脂肪も毎日チェック
　Papaｯﾁの健康管理（糖尿）にも役立つしね

Tennis・・・・・・・・　週に２回は　クラブで
お散歩・・・・・・・・　万歩計付けて１日１万歩が目標!!


　　　先週は今季二度目のGOLF・・・・・・・
　　小雨の中　ぐぁんばって　来ましたよ
　　　Papaｯﾁの加齢なる　ナイスショット


前半４７好成績後半は雨で集中力途切れて５６　１０３

カートに乗らずにクラブを抱えてひたすら歩き回って
　　この日は１万３千歩越え～

　そしたら当然・・・・・・・　
　　　　夕食はお庭でジンギスカン

　あらっ！　このガブモグがいけないのね　(;^◇^;)ゝ


『Mamaｯﾁ　真剣にダイエット取り組んでる？』　byチャピコ


＜ダイエットって神経質に思っちゃうと　ストレスでしょ＞
　　　言い訳ですね　o(*^▽^*)oあはっ♪

　　そのひと口が　になる
　　　　　その一杯も・・・・の基
　　　　日々反省の　繰り返し～～～

マスクはいずこ？

新型インフルエンザ感染拡大で　大騒ぎのニッポン
　　感染が広がってる地域の方々
　　　　　不安ですよね　　お見舞い申し上げます

だけど・・・・・騒ぎ過ぎ　過剰反応してません？
これって昔流行したスペイン風邪に比べたら問題外！
季節性インフルエンザと大差ないと言うじゃありませんか

やれコンサート自粛！イベント中止！　果ては休校措置！
休校措置の高校生　ヒマを持て余して　カラオケに長蛇の列
　　そんなニュース映像も流れていましたよね

　　なぁんか　『違う！』と思っちゃうのは　私だけ？

そんなに大騒ぎする必要もないんじゃないかなぁ
　　　対岸の火事・・・・
　　　　　今の所影響の及ばない地域に居る私だから？

　　　
　　・・・・・・・・・・・と言いつつも
先日　子育て時代のママ友から緊急SOSがありました
『もぅ～～ドッコもマスク売ってないねん！送ってくれへん？』
　　　　　 d(-_☆)了解！『OK！直ぐに送るわ』

　早速近くのドラッグストアーへ...ε=ε=ε= ┌(;;;;´ﾟｪﾟ)┘
　　　　　　　　安易に考えていました
　　　　　　ところが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　＜マスクは品切れです＞のお知らせが店頭に

えぇ～～～って次のドラッグストアー・・・・　　えっ？
　　ドラッグストアー　コンビニ　スーパー　６軒
　　　　　ドッコも　品切れ！！！(>_<)

仕様が無い！たまたまウチにあったマスクと
　　あまり効果が期待出来ないと思われるけど
　　　ガーゼマスクを　速攻でクロさんに託しました

遠く離れた北国にも騒動・・・・波及してるのですね＼(◎o◎)／

『みんな困ってます　マスクの量産お願いします』　byチャピコ


マスクのお礼に・・・送ってくれました↓

　私の大好きな【大阪の味本舗】さん
http://www.osaka-aji.co.jp/cgi-bin/Osaka/siteup.cgi?category=1&page=0
　　お好み焼きクッキー＆甲子園クッキー
なんだか＜海老鯛＞みたいで申し訳ないナァ

蜜柑ちゃんなら　知ってるかな？

政府の対応も少しずつ緩和されてきた気配が有るし
　騒動が　早く沈静化して
　　　　　豚インフル　終息して欲しいですね



　　　昨夜の夕食Menu
　　　　　＊鶏もも肉の香味焼き
　　　　　＊大根とイカのふわた煮
　　　　　＊鮪のお刺身
　　　　　
　　　極めつけ(?)がコチラ
　　　　大根の皮のキンピラ

牛に引かれて・・・

先日　毎年恒例の全国なんたら会議で長野に出張のPapaｯﾁ
いつものことだけど　またまたお土産お買い上げ～～
　　最近　面倒がらずにお土産を買って来るのです
前はお土産なんか考えるのも面倒くさがってたのに
やはり加齢ﾁｬﾝ？　選ぶのが楽しいらしい（*^_^*）

今年は黒ｻﾝにお願いする事無く手荷物で…　(･_・)＼ﾖｼﾖｼ

この会議には観光も含まれていて各地名所も見学
今年は＜牛にひかれて～～善光寺＞が含まれていました
善光寺ったら　今年は７年(?)に一度の御開帳
　　　　なんでも２ヶ月で６００万人の参拝者があるそうで
平日にも関わらず物凄い人出だったとか・・・・
　　　　　↓by　Papaｯﾁ写メ


他に北斎館にも行ったらしいが
　　美的教養に欠けるPapaｯﾁにとっては・・・・に真珠


さて会議の記念品に頂いてきた　一輪挿し

　某工房の松代焼きだそうだが　我が家に有って無用の長物？
　　　でも・・・・何か　お花を生けてみようかな
　　おぉ～～っとその前に五月兜・・・・片付けなくちゃね(^^ゞ
だけどよぉ～く見たら・・・・・
　　　熱燗徳利に丁度イイ～　(･_*)＼ﾍﾟﾁ

こんな発想の私もやはり　に小判　o(*^▽^*)oあはっ♪


　そして　もう一つのお土産がコチラ

　　　　　


















　　　　　　　　　　御開帳記念回向柱

これを毎日撫でると　７年間お守りしてくれるらしい
　　　＜家内安全＞　＜商売繁盛＞　
　　　　　　　山盛りのお願い事も叶えてくれる？


　　　『アタチも毎日ナデナデするﾜﾝ』　by　チャピコ

美的教養の無い夫婦だけど　
　　アラ還を控えて　藁にも縋る思いです　(o^-^o) ﾌﾌｯ


　　昨夜の夕食Menu
　　　　　　　＊チキン南蛮
　　　　　　　＊蕗・鰊・糸こんにゃくの煮物
　　　　　　　＊鰹のハラス煮付け

サバ缶レシピ ｳｯﾋｮｫ～♪

皆さん　朝の情報番組　見てますか？
Papaｯﾁが出勤前にも拘らず　お楽しみ～の＜はなまる＞
先日サバ缶を使ったレシピを公募してたんですよ

で。。。。。出たがり屋さんの私(^^ゞ　
　　　　　早速ウチのMenuで応募してみました

そしたら　ななんと通ったんですよo(*^▽^*)oあはっ♪

　　超簡単＆超安価が採用理由かな？

　担当者の人とちょこっとＭａｉｌで打ち合わせ

本日！いざ　生本番　始まり始まり～～～



で・・・・私のは　どこ？
ありました～～～

　　だけど・・・・だけど↓
キャッピーママさん…？チャッピーママなんですけどぉ～
　でも盛り付けはコッチの方が美味しそう

　　　　まぁ　いいっかぁ～

　　　　　『こんなん　お料理？』　byチャピコ


キャッピーママさん登場の朝でした　o(*^▽^*)oあはっ♪

記念日ＧＯＬＦ♪

ドッヒャァ～～の渡鬼ＧＷ　

　　　　　(╬◣д◢) だらけで(｀‐ω‐´)ﾑｶﾁｭｸ～

嫌～な事をボヤッキー壷に封印するのに時間が掛かり
どうにか平静(?)にブログ再開です　o(*^▽^*)oあはっ♪


　ＧＷ期間中の結婚記念日・・・・○○周年
　　　　　　チト遅れたけど　お祝いＧＯＬＦしてきましたﾖ
　　　　　　　　（渡鬼のご褒美を兼ねてかな？）

連日の夏日とは違って曇り空の２２度　
　　ＧＯＬＦするにはもってこい　ＮＩＣＥコンディションでした

　　市内から近いとは言っても　お山
　　八重桜が　満開

　　　スコアーは　５７　５２　の１０９
まぁ今季お初の私　こんなもんですね　(＾0＾*オッホホ
　

夕食はＷでお祝いＭｅｎｕの手巻き寿司

   　　豪華にウニとアワビまで(o^-^o) ﾌﾌｯ
Ｐａｐａｯﾁと今日のＧＯＬＦ話で大盛り上がりでした（*^_^*）
結婚３５周年　これからも＼(^_^=^_^)／ ﾖﾛｼｸﾈ♪


そうそう今日は母の日
お姉ちゃん夫婦からプレゼント
バカボンからも☆⌒(*＾-゜)v Thanks!!も届きゴキゲン

『アタチには　関係無いのね　ｸﾞﾚﾃﾔﾙ～～』　byチャピコ

出遅れたけど…お花見♪

　Papaｯﾁの入院に先駆けて１８日は恒例のお花見でした

例年往きはバスに乗って行くのですが
　　　今年は徒歩５５分　　o(^^ )o---⊆^U)┬┬~
お弁当と缶は重かったけどガッツリ歩いたら
　ｶﾝﾊﾟｰｲ(｀･з･)ﾉ☆ヽ(･ε･´)ｶﾝﾊﾟｰｲが美味しいもんね
いつものお弁当とカップ麺そしてホルモン煮込み

　チャピコもいっぱいお裾分け


桜は５部咲きでイマイチだったけど
ポッカポカ陽気でお花見日和でした


　　ド根性　桜　発見
根元で　シッカリ咲いています


　　この日の夕食はお弁当の残り物と・・・・
　　　 ＊赤魚の粕漬け焼き
　　　　＊砂肝の塩焼き
　　　　＊赤海老のお刺身

腹ペコ Papaｯﾁ

人間ドックで胃と大腸に問題有り！の指摘を受けてたPapaｯﾁ
胃の方は難を逃れたのですが　大腸ポリープが
予約ベッドが空いたので　　月曜日から入院でした

ポリープ切除の準備（？）・・・・絶食
Papaｯﾁにとって死活問題（笑）の禁禁禁
　　　禁止中で　ハラヘリンンコｸﾞｰｸﾞｰ

解禁ｻｲﾝが出たのは術後丸１日経った昨日のお昼

　　　　ﾔｯﾀﾈ！(ﾉ≧∀)ﾉ ⌒ 祝福☆

　糖尿の主治医からの申し送りがあったので
入院して初めての食事は
　　　１日１６００㎉の糖尿食　ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!


　当然！　納得出来るPapaｯﾁである筈も無く
　　　食べたのは・・・・・・
　　↑いきなりかぶりついた　鯛焼き　見えます？

この散らし寿司は私用のつもりだったのですがねぇ

　いきなりこんなに食べちゃって大丈夫なのかしらね

　まるで餓鬼の様にパク付いていましたo(*^▽^*)oあはっ♪
　まぁそんだけ腹ペコPapaｯﾁだったってこと（*^_^*）

　　元気になって　良かったね(*^^)v


　　病室からチラ見の＜石割桜＞
葉桜っぽいけど　一応お花見～～


　　　Papaｯﾁが居なくて(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝのチャピコ
『Papaｯﾁ　早く帰って来てぇ～p(´⌒｀｡ｑ)ｸﾞｽﾝ』　byチャピコ
　

ニッポンって広いなぁ

私が住んだ事の有るor行った事がある都道府県

北海道　青森　秋田　岩手　宮城　山形　福島　埼玉　栃木　
千葉　東京　群馬　神奈川　愛知　静岡　大阪　兵庫　京都　
奈良　三重　和歌山　岡山　大分　鹿児島　宮崎


　　　旅行で出掛けた　北海道　
　どこまでも続く～～の道が　デッカイドォ～
　　　　　大地！！　って感じが　強烈でした

　　　８年住んでた　大阪
子育て期間と言う事も有って　特に懐かしい土地
　　お友達もたくさん出来たし
　　　　　もう一度住んでみたい土地　№１です

かなりの都道府県とご縁(?)が　出来たけど
　　　　　　まだまだ知らない土地が　たくさん！！
海外旅行も行ってみたいけれど　
　　　　広いニッポン　隅々まで旅行してみたい私です


　　　　皆さんは　どんな土地に思い入れが　ありますか？



　　昨日は久し振りにイネママとランチ♪

ふぐ祭りでお邪魔したお魚屋さんのランチ
　うにがドッドォ～ンと　てんこ盛り　　￥１，２８０円
　    『マイウゥ～』　満足・満腹でした

イネママが指差すコチラはもっと豪華版
１７種類のネタの競演　ミニアワビ丸ごと＼(◎o◎)／
２６００円とランチには贅沢だわ　o(*^▽^*)oあはっ♪


　　　『で？　アタチはフード？』
     『Mamaｯﾁだけ　ずるぅ～～～い!!』　byチャピコ


　　　　昨夜の夕食Menu
　　　　　 ＊鯖の竜田揚げ
　　　　　　＊金平ゴボウ
　　　　　　＊鮪のお刺身
　　　　　　＊けんちん汁
　　　　　　＊トマト